O Meu Mapa de Empatia

🧠✨ O meu Mapa de Empatia

Já paraste para pensar em quem és, o que sentes, o que te motiva e aquilo que realmente precisas para evoluir?

Criei o meu próprio Mapa de Empatia para olhar para mim de uma forma diferente e perceber melhor o meu percurso, as minhas ideias, os meus objetivos, as minhas frustrações e tudo aquilo que me inspira diariamente.

🎻 Música e violino
🎥 Fotografia e vídeo
📱 Redes sociais e criação de conteúdo
💻 Tecnologia e ferramentas digitais
💡 Criatividade e aprendizagem
🚀 Empreendedorismo e novos projetos
❤️ E, acima de tudo, crescimento pessoal e profissional

Percebi que tenho muitas ideias, muitos interesses e muitos sonhos — e que o verdadeiro desafio está em transformar tudo isso em algo organizado, consistente e com significado.

Este exercício ajudou-me a perceber melhor onde estou, onde quero chegar e o que preciso de fazer para continuar a evoluir.

Porque conhecer aquilo que fazemos é importante.

Mas conhecermo-nos a nós próprios é ainda mais importante. ✨

💬 E tu? Já fizeste o teu próprio Mapa de Empatia?

#MapaDeEmpatia #MarcaPessoal #DesenvolvimentoPessoal #Criatividade #CriaçãoDeConteúdo

Vídeos Capcut - Instruções

 🎬 QUERES APRENDER A EDITAR VÍDEOS NO CAPCUT? 📱💻

Neste conteúdo, mostro passo a passo de como editar os teus vídeos no CapCut, desde os primeiros passos até à edição final! ✂️✨

Vais aprender a:
1️⃣ Conhecer a interface inicial do CapCut
2️⃣ Explorar a interface de edição
3️⃣ Ajustar as cores dos teus vídeos 🎨
4️⃣ Cortar erros e partes desnecessárias ✂️
5️⃣ Adicionar inserts e B-rolls para tornar os vídeos mais interessantes 🎥
6️⃣ Adicionar e organizar novos clipes
7️⃣ Conhecer o CapCut para PC 💻
8️⃣ E muito mais!

💡 Se estás a começar na edição de vídeo ou queres melhorar os teus conteúdos para as redes sociais, este tutorial é para ti!

📲 Guarda este conteúdo para consultares mais tarde e partilha com alguém que também queira aprender a editar vídeos.

▶️ Vê o vídeo completo no meu canal de YouTube!

✨ Aprende. Cria. Edita. Publica.

🎬🎥🎦📹: @capcutapp

#CapCut #EdiçãoDeVídeo #TutorialCapCut #CriadoresDeConteúdo #RedesSociais

Trend Anos 80

Eu no presente vs. eu se tivesse vivido nos anos 80 ✨
A mesma pessoa, só que com muito mais volume no cabelo, neon, jeans acid wash e uma vibe total de clube dos anos 80 💃
Qual versão preferes? A de agora ou a versão retro? 👀

✨ Dos dias de hoje e o regresso aos anos 80 📸

A trend dos anos 80 já teve o seu momento no meu Instagram, mas as fotografias mereciam também ganhar vida em vídeo. 🪩✨

Porque algumas tendências passam… e outras ficam na memória. 💫

Um pequeno regresso aos anos 80, com um toque bem meu. 💜

#Anos80 #80sVibes #EuNosAnos80
#Retro #AntesEDepois

 

Vídeo Batom Lebre Magic Verde Lipstick Nº33

 ✨ O batom perfeito existe… e pode ser o teu próximo favorito! 💄💖

Neste vídeo mostro-te uma opção que combina cor, estilo e um acabamento incrível. Se adoras maquilhagem e estás sempre à procura de novos produtos para experimentar, este conteúdo é para ti! 😍

Conta-me nos comentários: qual é a tua cor de batom favorita? 💋

#Batom #Maquilhagem #Beleza #BeautyLover #DicasDeBeleza

Conteúdo de beleza

 ✨ Uma pele saudável e um cabelo forte começam de dentro para fora! 💖

Neste vídeo partilho informações importantes sobre os cuidados com a pele, as vitaminas essenciais, conselhos e os nutrientes que ajudam a manter o cabelo bonito, forte e cheio de vida. Pequenas mudanças na tua rotina podem fazer uma grande diferença na tua beleza e bem-estar.

💬 Qual é a vitamina ou o cuidado que nunca falta na tua rotina? Conta-me nos comentários!

#BelezaNatural #CuidadosComAPele #CabeloSaudável #Vitaminas #BemEstar